För organisationer som vill skapa hållbar förändring.
Presence & Performance arbetar med företag, organisationer, institutioner och behandlingshem som vill skapa bättre förutsättningar för självreglering, återhämtning och hållbar förändring.
Uppläggen anpassas efter organisationens behov och kan genomföras som enskilda föreläsningar och workshops eller som återkommande insatser där kunskap kombineras med praktisk träning.
Föreläsningar & workshops
Förståelse, inspiration och praktiska verktyg.
Mikropauser & återhämtning
Metoder som kan integreras direkt i arbetsdagen.
Bodywork på arbetsplatsen
Individuell återhämtning och kroppslig avlastning.
Föreläsningar & workshops
Jag föreläser och leder workshops om hur stress, nervsystem och automatiska reaktioner påverkar hur vi tänker, kommunicerar och agerar – och hur vi kan utveckla större självreglering och handlingsutrymme.
Föreläsningarna kombinerar förståelse med konkreta och kroppsliga verktyg som deltagarna får uppleva och använda direkt. Innehållet anpassas efter målgruppen och kan riktas till såväl medarbetare och ledare som personal, klienter eller intagna inom institutioner och behandlingsverksamheter.
Teman kan exempelvis vara stress och självreglering, förändring och beteendemönster, närvaro under press, självledarskap samt vägen från reaktion till medveten respons.
Mikropauser & återhämtning
Korta, konkreta metoder för att hjälpa deltagarna att reglera stress, återfå fokus och skapa återhämtning under arbetsdagen.
Övningarna bygger på andning, rörelse, kroppslig medvetenhet och förståelse för nervsystemet. De kan integreras i föreläsningar och workshops eller användas som återkommande verktyg i organisationens vardag.
Bodywork på arbetsplatsen
Individuella behandlingar på arbetsplatsen med fokus på återhämtning, kroppslig avlastning och minskad spänning.
Sessionerna anpassas efter individens behov och kan erbjudas som en fristående insats eller som en del av ett större upplägg med föreläsning, workshop och praktiska metoder för återhämtning och självreglering.
Så kan ett upplägg se ut
Insatserna utformas efter organisationens mål, målgrupp och förutsättningar. Det kan vara en enskild föreläsning eller workshop, men också ett längre upplägg där kunskap, praktisk träning och återhämtning kombineras.
Ett upplägg kan exempelvis kombinera en föreläsning om stress, nervsystem och självreglering med praktiska övningar, mikropauser och kroppsliga metoder som deltagarna kan använda direkt i vardagen.
För organisationer som vill arbeta mer långsiktigt kan insatserna återkomma över tid och anpassas efter de behov som identifieras tillsammans.
Institutioner & behandlingshem
Jag erbjuder föreläsningar och workshops för institutioner och behandlingshem, anpassade både för personal och för klienter, deltagare eller intagna.
För personal kan innehållet fokusera på stress, nervsystem, självreglering, bemötande och förmågan att behålla närvaro i krävande situationer. För klienter och intagna kan fokus ligga på automatiska reaktioner, beteendemönster, ansvar, självreglering och möjligheten att skapa verklig förändring.
Här möts min professionella erfarenhet av att arbeta med människor i förändringsprocesser och min egen erfarenhet av destruktiva miljöer, kriminalitet och fängelse. Det ger mig en särskild förståelse för de mekanismer som kan hålla en människa fast – och för det arbete som krävs för att börja välja annorlunda.
Vad behöver er organisation?
Varje organisation har olika behov. I ett kort första samtal tittar vi på er situation, målgrupp och vad ni vill uppnå – och vilket upplägg som kan skapa störst värde för er.
Eller kontakta mig via e-post