Från reaktion till respons.
Jag hjälper företag och team att skapa hållbar prestation genom nervsystemsreglering,
mikropauser, föreläsningar och praktiska verktyg för arbetsdagen.
Tjänster för företag
Föreläsningar & workshops
Föreläsningar som kombinerar kunskap, egen erfarenhet och praktiska verktyg för ökad självmedvetenhet, nervsystemsreglering och hållbar prestation.
Mikropauser & återhämtning
Enkla och konkreta verktyg som hjälper medarbetare att reglera stress, återställa fokus och skapa mer närvaro under arbetsdagen.
Bodywork på arbetsplatsen
Individuella behandlingar med massage och bodywork för återhämtning, minskad fysisk spänning och ökat välbefinnande.
Hållbar prestation börjar i nervsystemet
Stress påverkar inte bara hur vi mår – den påverkar hur vi tänker, kommunicerar, fattar beslut och presterar.
Presence & Performance ger företag praktiska verktyg för att gå från automatisk reaktion till medveten respons. Genom att kombinera kunskap om nervsystemet med kroppsliga metoder skapar vi förutsättningar för mer fokus, återhämtning och hållbar prestation i arbetsdagen.
Erfarenhet i praktiken
Apper Systems – Kickoff på Hjortviken
Föreläsning, praktiska mikropauser och somatisk återhämtning för drygt 50 deltagare.